Рациональное питание
на 1-2-3

Принципы рационального питания и его интеграция в рамках текущего образа жизни
Привет, мой дорогой ЗОЖник!
Екатерина Планида
Health-coach, Амбассадор гибкого ЗОЖ, автор курса
Я рада приветствовать тебя на странице Курса «Рациональное питание на 1-2-3». У тебя есть прекрасная возможность познакомиться с принципами рационального питания, научиться составлять здоровый рацион для всей семьи и интегрировать здоровые привычки в текущий ритм жизни. Тебе не придется изнурять себя диетами и тренировками, отказываться от любимых продуктов или считать каждую калорию! Мы пройдем этот путь вместе. А полученные знания и опыт останутся с тобой навсегда!
Хочу на курс!
О чем этот курс?
Любая диета дает краткосрочный результат, и не важно хочешь ты похудеть или набрать вес! Рациональное питание – это работа с пищевым поведением. Ты научишься выстраивать здоровые отношения с едой на долгосрочную перспективу. А ежедневный контроль пищевого дневника позволит сохранить результат надолго.
Made on
Tilda